トレーニング器具
「感覚を捉える能力」と「力の出し方の質」を高め、「運動感覚」を研ぎ澄ますことを目的としたトレーニングマシンQualiforce®のご紹介です。
器具・設備紹介
QF-1（プルダウン型トレーニングマシン）
体幹×上肢連動で動きの加速を極める
体幹を中心とした力発揮、そしてその際の姿勢調節をトレーニングすることで、腕（上肢）をしならせて効果的に手先を加速させるための体幹と上肢の連動性を高めます。
また、それに必要な肩甲骨周辺の可動域を高めることもできます。
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QF-2（プッシュダウン型トレーニングマシン）
体幹活用×上肢帯で動きの効率を最大化
体幹位置の変化や体幹筋群による力発揮といった、体幹の使い方をトレーニングできます。
同時に、鎖骨や肩甲骨（上肢帯）を挙上させることで周辺の筋群をストレッチさせ、関節の可動域を高めることができます。
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QF-3（両脚型レッグプレスマシン）
体幹負荷×股関節で下肢の伸展力を生み出す
股関節を中心とした下肢の伸展に必要な力発揮の仕方や協調パターンをトレーニングできます。
Qualiforce®のマシンに特有の機構や構造を取り入れたことで、一般的なレッグプレスマシンよりも効果的に体幹に負荷が伝わるようになっています。
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QF-4（片足型レッグプレスマシン）
捻り×骨盤動作で力の伝達力を高める
両脚型よりも骨盤の動きを引き出すことに特化したトレーニングマシンです。
下肢の伸展運動に捻り動作を加えることで骨盤を動かしやすくなり、骨盤周辺の筋群から効率良く力発揮を行う体の使い方を学習することができます。
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フリーエリア
Qualiforce®リライブ
体内の「水」に作用し、血流を促進。
体内にある「水」を限りなく小さくし、さらにその水滴を「数珠」のように一列に結合した構造へと変化させることで、疲労回復・血流促進に作用します。
こんな方におすすめ
- 「眠りが浅く感じる」「寝ても疲れがとれない」といった睡眠に関する悩みを持つ方
- 「前日の疲れがとれにくい」など、疲労回復に悩む方
- 車や電車、飛行機などによる長時間移動が多く、足のむくみに悩む方
- パソコン作業などで長時間にわたり同じ姿勢をとることが多く、腰痛や肩こりに悩む方
- 車椅子の利用による足のむくみや腰痛などに悩む方
- 同じ体勢でいる時間が長く、筋肉の緊張や硬直、床ずれなどに悩む要介護者
ロッカー・更衣室
トレーニング前後にご利用いただける更衣スペースとロッカーをご用意しています。
お仕事帰りやお出かけ前でも気軽にご利用いただけます。
- 更衣スペース
- ロッカー
- 荷物置きスペース
- 姿見ミラー など
